Pola Makanan untuk Mendapatkan Kulit Tetap Natural

Published April 3, 2012 by johnays

Setiap wanita mendambakan kulit yang cerah dan mulus bak batu pualam. Tak hanya wanita saja, pria pun juga mendambakan kulit yang bersih pula. Berbagai jalan mulai dari cara tradisional hingga jalan yang modern di lakoni untuk mendapatkan kulit natural. Namun, kebanyakan dari mereka menempuh jalan yang cepat dan tidak memperhatikan efek yang akan mereka dapat. Alhasil, yang mereka dapat tak sesuai dengan keinginannya. Sebagian dari mereka yang menempuh jalan tersebut mendapatkan wajah mereka terlalu putih hingga seperti topeng, bintik hitam, jerawat atau bahkan kerutan setelah beberapa saat menjalani jalan tersebut. Hal tersebut sangat disayangkan sekali. Sebenarnya, untuk mendapatkan kulit yang cerah dan mulus namun tetap natural, anda harus memperhatikan suplemen makanan yang anda konsumsi tiap hari selain anda menggunakan produk perawatan. Penyebab utama timbulnya jerawat, flek hitam dan lain sebagainya adalah asupan makanan yang dikonsumsi tiap hari. Sebagai contoh, wajah berjerawat timbul karena anda terlalu sering mengkonsumsi makanan gorengan, coklat dan makanan yang mengandung pengawet alias fast food. Tak hanya berpengaruh pada kulit, makan yang tak sehat juga akan berpengaruh pada kesehatan tubuh pula.

Pola makan yang teratur dan seimbang adalah kunci utama untuk mendapatkan kulit yang bersih nan sehat. Salah satunya yaitu mengkonsumsi buah dan sayur secara teratur. Selain, mencegah dari sembelit buah dan sayur akan membantu regenerasi kulit anda dan juga sebagai antioksidan yang baik bagi kulit. Mulailah untuk mengkonsumsi jus buah dan sayur. Perhatikan porsi tiap makanan yang akan anda santap. Pastikan di setiap makanan yang akan anda makan terdapat vitamin dari sayur atau buah. Anda juga harus memastikan bahwa anda juga rutin memakai kosmetik perawatan kulit, karena untuk mendapatkan hasil yang optimal anda harus menjalankan perawatan dari luar dan dari dalam.

Berbagai macam buah yang ada di sekitar anda dapat mewujudkan impian anda untuk memiliki kulit cantik. Tak hanya dapat dikonsumsi, tapi anda bisa mendapatkan khasiat baik dari buah dengan menggunakannya sebagai masker tiap minggu sekali. Beberapa buah pun juga memiliki khasiat untuk menghilangkan bau badan serta dapat menghilangkan dehidrasi. Dengan rajin mengkonsumsi buah-buahan anda tak hanya akan mendapatkan kulit yang cantik, namun badan yang bugar pula.

Tak banyak dari kita yang mencintai sayur, namun khasiatyang di kandung sayur begitu besar. Beberapa dari sayur mempunyai kandungan untuk melancarkan sirkulasi darah, hingga ada juga sayur yang memiliki susunan seperti darah di dalam tubuh kita.

Jadi, untuk kecantikan dan kesehatan tubuh jangan hanya berpangku tangan pada perawatan luar saja. Perhatikan juga perawatan dalam, karena yang paling utama adalah perawatan dari dalam.
sayuran yang bagus untuk wajah berjerawat, tips agar kulit bersih cerah, makanan agar kulit bersih, sayur yang baik untuk kulit, sayuran yang baik buat kulit, sayur yg bagus untuk kulit, sayur yang bagus untuk kulit, sayur yang bagus kulit, sayur dan buah yg baik utk kulit berjerawat, makanan kulit

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: